Existem muitas formas de transportar bicicleta no carro mas nem todas elas são seguras e nem todas são a forma certa já que existem uma legislação de transito para ser cumprida.

Tem muita gente que por falta de informação acaba sendo multado, acaba danificando o carro e a bicicleta. Vamos aprender hoje algumas dicas para evitar problemas na hora de viajar com a bicicleta. No vídeo abaixo você vai aprender como levar a bicicleta no teto do carro e também como levar a bicicleta acoplada ao engate de reboque do veículo. E para finalizar tem a dica de como levar a bicicleta dentro do porta-malas do carro.

Se você tem algum amigo e parente que está tendo problemas para viajar com bicicleta eu recomendo que você indique este artigo e vídeo.

Vamos aprender agora como perder peso andando de bicicleta. Muita gente já descobriu que andando apenas algumas vezes por semana de bicicleta da para perder até 1.5kg ou mais por mês. Isto é perfeito para quem mora em bairros menos movimentados onde ainda da para andar de bicicleta com segurança nas ruas ou quem mora em locais onde existem praças ou ciclovias.

Uma bicicleta não é um equipamento caro e está acessível a todos os bolsos. Andar de bicicleta com regularidade faz bem para o coração e trabalha os músculos inferiores. É claro que antes de qualquer atividade física em uma pessoa sedentária é importante uma consulta médica já que pessoas que já tem problemas cardíacos (sem saber) precisam de orientação para qualquer atividade físicas.

No vídeo abaixo você vai aprender como fazer o ajuste do banco da bicicleta para que você não tenha problemas ao pedalar. Veja como é a posição ideal da perna. Veja qual a posição correta na hora de andar de bicicleta. Conheça também dicas com relação a segurança que não se limitam apenas ao uso do capacete.

Perder peso andando de bicicleta é uma das formas mais fáceis e agradáveis de fazer exercício físico já que você pode se divertir e passear pela cidade no lugar de ficar dentro de uma academia fechada. E uma grande vantagem no uso da bicicleta é o baixo impacto nas articulações. Quem já está acima do peso deve escolher atividades físicas que não prejudiquem principalmente o joelho. Se você mora em um bairro onde não existem espaços para praticar o ciclismo veja o nosso artigo sobre bicicleta ergométrica vertical e horizontal.

Se você já está usando a bicicleta para perder peso e está tendo resultados compartilhe sua experiência utilizando o formulário no final deste artigo. Se você conhece algum amigo que precisa praticar atividade física não deixe de recomendar este vídeo e artigo para ele.

Vamos tirar as dúvidas de quem não sabe se compra uma bicicleta ergométrica vertical ou se compra uma bicicleta ergométrica horizontal. O modelo vertical é o mais popular mas as vendas das bicicletas ergométricas horizontais está aumentando. A grande vantagem deste tipo de bicicleta é o banco que tem apoio para as costas e além disto o esforço necessário para pedalar é maior e você acaba gastando mais calorias.

Por isto não é verdadeira a ideia de que a bicicleta horizontal é mais fácil e exige menos esforço pois é justamente o contrário. Vamos ver no vídeo abaixo qual é a postura correta para o uso da bicicleta vertical. Como sempre lembramos é necessário usar o aparelho da forma correta para que ele possa produzir só benefícios para sua saúde. Para quem tem dificuldade de manter a coluna alinhada e apoiada a melhor bicicleta ergométrica é a horizontal.

Veja qual é o gasto de calorias que você poderá ter se comprar uma bicicleta ergométrica. Aprenda no vídeo abaixo uma ótima dica de como aumentar 30% o gasto calórico usando sua bicicleta ergométrica.

Se você tem uma das duas bicicletas deixe seus comentários sobre as vantagens de cada uma utilizando o formulário no final do artigo.

Veja como funciona o bicitrio que são as bicicletas equipadas com sistema de som completo que estão fazendo muito sucesso em diversos estados, principalmente no Pará.

Fazer um bicitrio custa muito pouco. Com um pequeno investimento é possível montar um projeto de bicitrio. Muita gente ganha dinheiro montando este tipo de bicicleta com equipamento de som e normalmente quem compra este tipo de bicicleta realiza alguma atividade profissional. Veja no vídeo abaixo uma matéria que mostra o sucesso do bicitrio e como ganhar dinheiro com ele

Cada vez mais empresas compram bicicletas para prestar serviço de entrega. Muitas estão deixando de contratar motoboys para contratar ciclistas. A entrega de bicicleta é ecologicamente correta e as pessoas estão cada vez mais preocupadas com este tema.

Isto tem crescido a demanda por bicicletas resistentes para este tipo de serviço e abrindo as portas para a profissão de ciclista para entrega. A bicicleta é perfeita para pequenas entregas. Se a sua empresa faz entregas em um bairro a bicicleta é ideal. Veja as vantagens e vantagens das bicicletas para entrega em relação as motos:

Um equipamento barato e que todos devem ter é um medidor de pressão digital para pneu. Ele serve para pneu de bicicleta e pneu de carro. Com ele você medir a pressão do pneu e verificar se é necessário calibrar o mesmo. Na bicicleta é fundamental andar com o pneu sempre calibrado para evitar danos ao pneu e para manter a sua segurança. O mesmo acontece no seu carro já que o pneu sempre calibrado corretamente significa menos consumo de combustível, mais segurança para o veículo e menos desgaste para o pneu.

Existem diversas marcas de medidores de pressão para pneu. Alguns são analógicos e outros digitais. Eu sempre recomendo os equipamentos digitais. Um bom medidor de pressão é o da marca Schulz. Ele é pequeno, portátil e leve. Pode ser levado para qualquer lugar. Ele tem a função medir a pressão em até 100 PSI de pneus de carros, motos e bicicletas. Ele tem um display digital com sistema automático de leitura.

Os melhores bagageiros para bicicleta são os produzidos em alumínio por serem mais eleve e não sofrerem com a corrosão. Procure se informar sobre o bagageiro para bicicleta de alumínio temperado. A maioria dos modelos de bagageiro são para fixação no quadro da bike. Outro ponto importante é verificar qual é a carga aproximada e isto vai depender do que você pretende levar no bagageiro da bicicleta. Alguns modelos são mais apropriados para alguns tipos de carga e depende do formato da carga, outros são melhores para o transporte de pessoas. Existe uma marca de bagageiro que pode ser encontra no Brasil chamada Attitude que é confeccionado com materiais de boa qualidade sendo adaptável para mountain bike e ciclo-turismo.

Alguns bagageiros tem tamanhos únicos, outros são variáveis. Alguns podem ser ajustados para tamanhos específicos de bicicleta. Procure os modelos com encaixes ajustáveis com giro de 360° para o melhor encaixe no quadro. Quanto mais leve for o bagageiro melhor porque afinal de contas o peso que deve ser realmente levado é o da bagagem que você pretende transportar. Por isto prefira os bagageiros muito leves e que tenham boa resistência. Verifique se o bagageiro acompanha todas as peças e parafusos para adaptação e se acompanha um manual e instruções de fácil entendimento.

Um bagageiro de alumínio que também é fácil encontrar é o Bagageiro Tranz-X Aluminio que é Traseiro sendo uma boa Bicicletas e Bike de todos os tipos.

Neste artigo vamos ajudar você que é pai ou mãe a comprar uma bicicleta para crianças, iremos falar das bicicletas aro 12 que normalmente ficam em promoção quando chega datas especiais como o dia das crianças e natal. Com menos de R$ 250,00 é possível comprar uma boa bicicleta infantil.

O problema mesmo é escolher entre tantas bicicletas e acertar aquela que seu filho vai gostar. Entre os meninos é sucesso as bicicletas de personagens desenhos animados que eles adoram como as bicicletas Hot Wheels 12 da Caloi e a bicicleta Bandeirante do Ben 10.

Esta bicicleta é muito radical e vem com cores que encantam os meninos. Produzida com materiais de alta resistência e que permitem maior durabilidade, possui pintura inspirada no desenho Ben 10 – desenho que encanta jovens de diversas gerações. Seu filho vai passar horas andando de bicicleta e se divertindo com este saudável esporte.

A bicicleta do Ben 10 tem selim acolchoado que é importante em bicicletas de crianças. Tem cobertura total da corrente que é outro item fundamental. Possui catraca fixa, rodinhas laterais para aprendizagem. O quadro é feito de tubo de aço carbono pintado e da mesma forma é o garfo e guidão. Possui freio tipo tambor, manoplas macias em PVC, pedivela de aço carborno zincado. O modelo de aro 12 é perfeito para crianças com mais de 3 anos com até 21kg e 112cm de altura.

Já a bicicleta do Hot Wheels é perfeita para meninos com 2 a 4 anos e tem aro 12. Um boa opção para ser a primeira bicicleta do seu filho. A bicicleta Hot Wheels vem equipada com acelerador que faz barulho de moto e tanque de gasolina na frente do quadro, a Hot Wheels tem visual diferente e moderno que deixa qualquer garoto louco para brincar. Este tipo de diferencial as crianças adoram. O quadro da bicicleta Hot Wheels é feito de aço carbono com tubo central oversize. O garfo e girdão são do mesmo material. O movimento de direção é por uma bucha plástica. A manopla tem acelerador. Os pneus são em em EVA antiderrapante. Já vem com as rodinhas laterais de apoio. É um produto aprovado pelo Inmetro.

Para as meninas a dica é a bicicleta da barbie. Se a sua filha já gosta das bonecas Barbie, com certeza ficará feliz com a bicicleta da personagem. É uma bicicleta para meninas muito bonita produzida pela Caloi. Perfeita para ser a primeira bicicleta de crianças menores que estão iniciando na prática do ciclismo. A bicicleta da barbie tem como diferencial uma mochila com suporte para levar várias bonecas, pente e espelhinho. É diversão garantida para as meninas. A bicicleta barbie é toda feita de aço carbono com tubo central Oversize. Ela é recomendação para crianças de 2 a 3 anos. Vem com garantia do fabricante de quadro de 2 anos. Os demais componentes tem 3 meses de garantia contra defeito de fabricação.

Veja uma galeria de fotos da nova bicileta Houston Passione, a bicicleta da novela da Rede Globo. A mesma bicicleta que você pode ver na novela sendo usada pelas personagens.  Ela pode ser comprada na Internet ou em diversas lojas especializadas.

A Bike Houston Passione tem o seu Quadro feito inteiramente em aço carbono e por isto não é das bicicletas mais baratas. Este tipo de quadro deixa a bicicleta bem mais leve e resistente. Além disso, ela conta com 21 marchas e seus pedais vêm equipados com refletores, para você praticar seu hobby com segurança durante a noite. Ela tem quadro Branco/Vermelho Fosco. Já vem de fábrica com uma linda cesta guarda volume na cor prata. Tem guidão curto na cor preta. O selim da bicicleta é personalizado e tem a cor branca e vermelho. Ela tem pedal MTB plástico com refletor.

Vamos conhecer hoje o um dos MONITORES BLITZ que é perfeito para quem pratica esporte, como o caso do Blitz Plus que é certificado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária e possui certificação de qualidade ISO 9001. Ele é um equipamento pequeno eleve resistente a água. Com ele você pode medir o batimento instantâneo através do seu mostrador duplo com iluminação noturna e alarme sonoro que é acionado quando fora da zona alvo.

E modelo Bliz Plus de Monitor cardíaco tem alarme visual, hora digital 12/24 hs, calendário digital, cronômetro progressivo que é muito importante para seu esporte. Tem média de batimentos, zona máxima e mínima de batimentos programáveis e função de calorias que é ideal para quem deseja perder peso. Veja mais detalhes técnicos no manual.